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五花肉的營養(yǎng)價值，首先是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)跟膳食纖維；其次是高能量以及多脂肪；最后是維生素B族多，五花肉的功效，首先是可以改善貧血，提供人體所必需的氨基酸；其次是可以促進(jìn)發(fā)育，提供營養(yǎng)；最后是具有滋陰補腎以及保護(hù)視力的功效。