吃西紅柿?xí)輪?

男，22歲 2020-10-26 19:30

病情描述:

吃西紅柿?xí)輪?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-10-26 20:23

吃西紅柿是可以瘦身的，但是不建議用西紅柿當(dāng)做一日三餐的主食，最好是搭配著食用。西紅柿里面所含的膳食纖維能夠起到促排便和瘦身的效果，同時(shí)食用西紅柿可以增加飽腹感，且西紅柿熱量較低，所以適合減肥時(shí)食用。西紅柿可以生吃，也可以做成西紅柿醬和沙拉后再食用，都有瘦身效果。

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