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記憶力減退對年輕人來說，是一個不小的影響，我們應該要知道引起這個問題的原因，才能從根源出發(fā)，較好的處理這方面的毛病，一般睡眠質量不好，是導致記憶力減退的重要因素，還有的人是因為情緒壓力過大而引起的，當然年齡的增長，也會導致記憶力減退的情況出現。