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體溫的恒定對于我們正常的新陳代謝，生活工作有著重要的意義，而且人體的體溫也是衡量一個是否健康的重要標(biāo)志之一。一般來說，我們經(jīng)常用的是腋下體溫的測量方法，只要體溫不超過37度，而且體溫是在36度以上，那么體溫就是正常的。當(dāng)然個體體溫還會隨著季節(jié)時間以及年齡等因素有所波動?？梢栽谄綍r經(jīng)常測一下，了解自己的正常體溫。