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長期喝枸杞子泡的水可以提高我們身體的免疫力，增加我們抵抗病菌的能力。枸杞中的多糖和維生素可以治療慢性肝病和腎病，還可以給肝臟形成保護膜，修復肝臟損傷。長期服用可以抗衰老、美容養(yǎng)顏，不過服用保健類中藥材不可以過量使用，每天服用20克到30克最好，虛火、陽火重的人就不要長期服用枸杞子了，防止出現(xiàn)不良反應。