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中老年如何補鈣
病情描述:
中老年如何補鈣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-10-30 21:59
    中老年人，可以通過食補、奶制品、多曬太陽或補鈣的保健品進行補鈣。一般情況下，如果中老年人缺鈣并不嚴重，則可以多吃一些補鈣的食物或奶制品，通過食補就可以改善缺鈣的情況。但如果中老年人缺鈣比較嚴重，則需要適當?shù)姆醚a鈣的保健品。
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