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失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病，治療失眠的方法有很多，需要根據(jù)自己的身體情況而定，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于失眠的電影療法問(wèn)題。