秋葵怎么吃最有營養(yǎng)

女，22歲 2020-10-25 19:39

病情描述:

秋葵怎么吃最有營養(yǎng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-10-25 20:29

秋葵是現(xiàn)實生活中很多人都喜歡吃的一種食物。而掌握正確的吃法就能夠?qū)⑵渲械臓I養(yǎng)價值發(fā)揮到最佳，可以將秋葵和各種不同的食材放在一起食用。比較常見的和秋葵放在一起，做菜的食物主要有牛肉、大蒜以及蓮藕等。不會做飯的人也可以考慮直接吃白灼秋葵，十分簡單方便。

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