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黑豆炒熟之后吃也是有很多營養(yǎng)的，其中黑豆中的蛋白質含量約為36%，脂肪含量約為16%，所以炒熟之后的黑豆很容易被人體消化，還可以滿足人體對蛋白質和脂肪的需求。適當?shù)某允旌诙箍梢灶A防便秘、降低膽固醇，還具有很好的抗衰老的效果，尤其適合中老年人食用。