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梅是生活中比較常見的一種果子，也可以用來當做普通的水果吃，有的人將其用來對抗疾病，其實多吃酶的好處是比較多的，可以延緩衰老和美容養(yǎng)顏，也可以調(diào)節(jié)腸胃功能和改善便秘，還可以消滅細菌，也可以減少腸道疾病的出現(xiàn)。