老年人高血壓如何飲食

男，75歲 2020-10-23 20:10

病情描述:

老年人高血壓如何飲食

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王宇主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-10-23 21:00

老年發(fā)生了高血壓，飲食習(xí)慣方面，首先需要注意一下，必須保持一個(gè)低鹽飲食習(xí)慣，炒菜要少放鹽；其次，需要保持一個(gè)低脂以及低糖的飲食習(xí)慣，避免發(fā)生體重超標(biāo)的情況；最后，多吃一些現(xiàn)象的水果以及蔬菜，尤其是鉀元素含量豐富的水果。

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