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19歲保養(yǎng)皮膚的方法有多種，首先應(yīng)該多喝白開水，這樣有利于人體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而排出皮膚里的毒素，一般建議每天飲水量在6~8杯比較合適。除此之外，還應(yīng)該按時(shí)的清洗臉部、保持正常的作息時(shí)間、選擇合適的護(hù)膚品和保持心情愉快，這樣有利于皮膚保養(yǎng)。