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高血壓要注意飲食清淡，不能喝酒，也不能吃油膩性食物或者是辛辣刺激類食品，否則會加大治療高血壓的難度。同時，還要注意作息規(guī)律，不能熬夜，要按時休息，保證充足的睡眠時間，否則會影響人體正常的新陳代謝。而且高血壓病人還需要保持愉悅的心情，不要過于焦慮或者是緊張，保證情緒穩(wěn)定，從而對于治療高血壓起到積極作用。