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對于血脂高的人多半是因為飲食不健康，或者偏向于喜歡吃油膩辛辣重口味的東西。如果確診已經(jīng)是高血脂的患者，首先要做的就是對飲食進行降脂控制，其次，日常生活的飲食也應(yīng)該要以青菜水果為主，可以多吃一些大蒜、茄子、香菇和木耳等。盡可能的杜絕吃高膽固醇，高油膩的食物。