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睡眠障礙吃什么有好處
女,39歲
2020-10-28 20:29
病情描述:
睡眠障礙吃什么有好處
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
袁俊麗
主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院
2020-10-28 21:27
對于睡眠障礙患者來說,可以吃的
食物
有很多,
牛奶
、紅棗、小米、核桃以及桂圓都不錯。而且牛奶、核桃、桂圓以及百合還可以在放在粥里,治療
失眠
的效果會更好。大家可以嘗試著多吃一些,堅持幾天,會有不錯的效果。