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我們身體出現(xiàn)甘油三酯偏高可能由于糖分攝入過高，或是缺乏體力運動導(dǎo)致。中年人的身體器官已經(jīng)逐漸老化，要想保持健康狀態(tài)，我們在生活中需要注意很多方面，首先過于肥胖的人群需要減肥、運動，減肥和運動可以幫助降低甘油三酯，維持身體健康。另外患者平時需要少吃糖、少喝酒、多吃粗糧，粗糧中含有的膳食纖維，還可以幫助腸胃消化，修復(fù)腸胃損傷問題。