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胸部下垂可以堅(jiān)持做推拿來(lái)進(jìn)行矯正。每天堅(jiān)持向上推動(dòng)胸部20~30下即可。也可以通過(guò)塑形內(nèi)衣來(lái)矯正，平時(shí)要多吃高蛋白食物。嚴(yán)重下垂者要通過(guò)手術(shù)治療。要想預(yù)防胸部下垂，平時(shí)一定要保持正確的睡姿。另外，也要避免胸部受到撞擊，洗澡的時(shí)候不要用太熱的水。