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如果存在有坐著站著頭暈的癥狀，就可以通過頭部按摩的方式幫助緩解，且可針對于太陽穴和印堂穴等多個穴位按摩。同時需要注意改善作息規(guī)律，學會放松心情，平時盡可能多到戶外活動。而必要時則可以對癥煎服天麻鉤藤飲一類中藥方劑進行調理。