女生失眠的原因有哪些

女，21歲 2020-10-27 19:56

病情描述:

女生失眠的原因有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-10-27 20:50

很多人都出現(xiàn)過失眠的情況，特別是一些女性朋友，在夜間思緒過多，比如思念他人，吃的過于飽，運(yùn)動(dòng)過度等都會(huì)造成失眠情況的產(chǎn)生，但是因?yàn)檫@幾點(diǎn)原因常常被人所忽略，所以導(dǎo)致女生無法及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己失眠的原因，以至于長期失眠，導(dǎo)致精神越來越不在狀態(tài)，無法集中注意力。

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