抗衰老最好的方法

女，21歲 2020-10-23 19:55

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抗衰老最好的方法

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳飛副主任醫(yī)師泰州市中醫(yī)院 2020-10-23 20:55

抗衰老的最好方法有以下四種，第一種是精神調(diào)節(jié)，精神狀態(tài)好，就決定了一個(gè)人年輕的程度；第二種是合理安排生活，不熬夜，早睡早起；第三種是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體能讓細(xì)胞處于有活力的狀態(tài)；第四種是按摩，經(jīng)常給臉部按摩，是可以祛除皺紋的。想要抗衰老，首先就是不能熬夜，健康飲食才能看起來(lái)更加健康。

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2019-01-29 71301次瀏覽

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2019-01-29 51007次瀏覽