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在日常生活中，腿上出現(xiàn)淤青是很常見(jiàn)的事情，想要消除腿上的淤青，就得找到合適的方法。腿上淤青如果超過(guò)24小時(shí)，可以用熱毛巾熱敷，效果還是很不錯(cuò)的，也可以用香蕉皮來(lái)敷貼，或者用藥酒按摩，達(dá)到消除淤青的目的。另外，受傷之后，及時(shí)用火療的方式也是可以快速化瘀的。