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不吃晚飯可以減肥么
病情描述:
不吃晚飯可以減肥么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 2020-10-23 20:15
    晚飯沒有吃、全天的總熱量確實(shí)是減少了，但有部分人因?yàn)椴怀酝盹垼哟笾胁鸵约?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dwvhknz5kt5xlyf.html" target="_blank">早餐的量，這樣減肥的效果相對較差。當(dāng)然，還要看胃腸道的承受能力。從胃腸道的角度來講，提倡規(guī)律飲食，如果過長時(shí)間饑餓，雖然體重下降，胃腸道就會出現(xiàn)問題，這樣的減肥得不償失。
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