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容易瘦小腿的方法有很多種的方法，可以通過(guò)整形來(lái)改變，可以打瘦腿針，也可以做運(yùn)動(dòng)，就是做高抬腿運(yùn)動(dòng)，練瑜伽。睡眠質(zhì)量也會(huì)影響小腿的粗細(xì)的，要保證足夠的睡眠質(zhì)量。在飲食上也要注意調(diào)理，不要暴飲暴食。