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人體每天都會產(chǎn)生很多的毒素，這些毒素會給人體帶來一些傷害，因此，人體有必要利用一些食物來排出身體中的毒素，人們可以吃芹菜、綠豆、苦瓜、地瓜、蘋果、燕麥、檸檬、哈密瓜等食物進行排毒，這些食物有較好的排毒能力，對人體也有很多的幫助。