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如何瘦腿臀腰
女,30歲
2020-10-25 20:18
病情描述:
如何瘦腿臀腰
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
李海東
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-10-25 21:14
堅(jiān)持對(duì)腿部進(jìn)行
按摩
,穿塑腿褲、喝薏仁水等能起到很好的
瘦腿
作用;堅(jiān)持深蹲瘦臀法、爬樓梯瘦臀法、保持正確的坐姿等,瘦臀的效果不錯(cuò);堅(jiān)持用粗鹽按摩腰腹部、多吃低熱量高纖維的
食物
、堅(jiān)持仰臥運(yùn)動(dòng)等,可以起到瘦腰的作用。