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想要快速的瘦腳變窄，平時就要多摩擦雙腳，每天至少要摩擦20次，還要經(jīng)常敲擊腳底，每只腳敲擊140左右。再就是經(jīng)常用熱水泡腳或者是涂抹瘦腳霜，堅持下去效果都很不錯，另外，多做一些腳部運動也能夠達到同樣的效果。