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手臂過(guò)于肥胖，一方面是由于脂肪堆積，另一方面是由于提拉重物過(guò)多而形成的，所以在瘦手臂的時(shí)候可以有效地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)瘦手臂，其次比較快速的是可以通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)快速收手比，當(dāng)然也可以在飲食方面多下功夫，達(dá)到瘦手臂的效果。