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減肥一直是人們關(guān)心的問(wèn)題，尤其是在這個(gè)愛美的時(shí)代。胳膊太粗很影響美觀，很多人想要找對(duì)方法解決問(wèn)題。在生活中可以做打圈伸直胳膊、交叉伸直胳膊、挺背彎手臂、胸前手拉手這樣的動(dòng)作，對(duì)于瘦胳膊是有一定幫助的，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果。