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怎么瘦肌肉型腿
病情描述:
怎么瘦肌肉型腿
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-11-01 21:04
    肌肉型小腿之所以難減就是因為肌肉太結(jié)實,只有軟化了肌肉才能達(dá)到瘦小腿的目的。拍打小腿放松肌肉的方式非常簡單,將雙手握拳,輕輕拍打小腿肌肉即可。小腿有肌肉的人可以通過刮痧來瘦腿,最好選擇適合的精油配合。都知道跑步會鍛煉腿部肌肉,讓小腿肌肉更結(jié)實,但是適合的速度和時間其實對于小腿塑性有很多好處。
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