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對于愛美的人群中，不管是哪個部位發(fā)胖都會影響美觀。對于肥胖人群嚴重還會影響身體健康，因此有很多人都想要減肥。在生活中有很多臀部贅肉較多的人都會選擇一些方法來瘦臀，如運動鍛煉，其中包括踮腳臀橋、單腿深蹲，還有就是瘦臀部之按摩方法。