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愛美之心人皆有之，相信每一位朋友都希望自己擁有苗條而又纖細的身材，那么對于部分肥胖者而言，就會想出各種各樣的辦法進行減肥，有的會吃減肥藥，甚至靠節(jié)食來控制體重的增長，這是一個錯誤的想法。要想快速瘦身，那么就一定要控制飲食，也要堅持體育鍛煉，這樣子才能夠達到一個最快的瘦身方法。