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失眠的自我療法
病情描述:
失眠的自我療法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-10-30 20:05
    失眠在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常發(fā)生，通過一些自我調(diào)節(jié)手段可以緩解失眠。平時(shí)保持正常的工作時(shí)間表和飲食，很多失眠患者的工作時(shí)間不固定，長(zhǎng)期熬夜，加班導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，精神不振，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)引起情緒過度緊張和焦慮，影響睡覺。盡量不要熬夜，每天最好是在11點(diǎn)之前睡覺。
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面肌痙攣如何護(hù)理
面肌痙攣是一個(gè)在生活中比較常見的疾病，出現(xiàn)這方面的情況需要科學(xué)的治療，在平時(shí)也不要忘記做好相關(guān)的護(hù)理工作，比較常見的護(hù)理有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激，可以起到快速康復(fù)的作用，也可以避免反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況。
面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)貴嗎
面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)是否昂貴這需要根據(jù)病人的具體情況以及所選擇的手術(shù)治療方式和醫(yī)院來決定的。一般情況下來說治療費(fèi)用大約在1萬到3萬左右，如果選擇的是知名大型醫(yī)院的話，那么費(fèi)用可能在3萬元左右。而目前治療該病癥最常被使用的方式主要為微血管減壓術(shù)，但收費(fèi)也要高一些。
面肌痙攣的中藥治療效果如何
不管是針灸還是中藥，對(duì)面肌痙攣的治療幫助都不確切，有時(shí)候有鎮(zhèn)靜作用，阻止病情發(fā)作，而不能根治。面肌痙攣可以手術(shù)治療，之后會(huì)出現(xiàn)落下后遺癥的情況，手術(shù)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
小兒面肌痙攣怎么治
小孩患有面肌痙攣時(shí)，可以選擇中醫(yī)治療，比如用天麻、靈芝、天麻鉤藤飲等中藥辨證治療；穴位針灸也是一種不錯(cuò)的治療方法。也可以選擇西醫(yī)治療，比如用激素類藥物、脫水利尿劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療；手術(shù)治療可以實(shí)現(xiàn)治愈目的。
面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院
大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院，但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，出院時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。