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男生想要變瘦，首先要注意多運(yùn)動(dòng)，可以做跑步、快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以去健身房做無氧運(yùn)動(dòng)，身材會(huì)變得越來越好；其次要注意避免熬夜、做有挑戰(zhàn)的事情、遠(yuǎn)離垃圾食品，也能起到瘦身的作用；晚上和早晨喝綠茶，瘦身效果也不錯(cuò)。