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如果只是單純的穿戴收腹褲，每天沒有堅持運動鍛煉以及做好飲食控制，那么它是不能夠達到瘦肚子的效果的。而且長時間堅持可能會導(dǎo)致人的身體受到不良影響。因此如果個人想要減去腹部多余的贅肉，那么不光要做好飲食控制，還應(yīng)該多做運動。比如仰臥起坐等。