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很多人都知道提肛運(yùn)動(dòng)，也了解它的做法，但卻不知道提肛運(yùn)動(dòng)的好處。經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效改善肛門松弛癥狀，也能夠治療尿失禁，還可以消除痔瘡，改善便秘，除此之外，還可以預(yù)防和輔助治療前列腺疾病，也能增強(qiáng)性功能。