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隨著年齡的增長，肌肉萎縮會(huì)逐步加劇。尤其是對(duì)于一些原本就患有心肺疾病的老人來講，手指麻木、腫脹、握拳無力、筋骨弛張、指甲欠華且薄而軟等癥狀逐漸增多。此時(shí)，老人除了應(yīng)當(dāng)積極控制心肺疾病之外，還應(yīng)及時(shí)預(yù)防肌肉萎縮，如可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)易體操。