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經(jīng)常心悸心慌的患者應(yīng)該多注意休息，不要熬夜，作息規(guī)律，避免過度勞累，保持穩(wěn)定的情緒，并且積極配合治療。這種現(xiàn)象多半是心臟不適，引起這種癥狀的原因也有很多，比如身體虛寒、飲食不規(guī)律以及經(jīng)常性的神經(jīng)緊繃。