如何預(yù)防腿痛

女，27歲 2020-10-25 20:50

病情描述:

如何預(yù)防腿痛

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-10-25 21:42

腿痛不能忽視，要做好預(yù)防，要保持良好的生活習(xí)慣，站或坐姿勢(shì)要正確，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉。另外還要注意不要讓關(guān)節(jié)受涼，避開潮濕的環(huán)境，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌，在飲食方面要注意補(bǔ)充補(bǔ)充維生素D，全面的進(jìn)行預(yù)防，才可以避免腿痛。

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