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老年人群經(jīng)常性會有頭暈的癥狀，要想達(dá)到緩解效果，首先應(yīng)該確定并非是疾病性因素造成，如果是疾病，一定要盡快接受疾病的治療，生理性因素引起的頭暈，可以選擇多吃水果、補充維生素a、維生素b、多吃菠菜等方法來改善。