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就是因為生活中的壓力逐漸的增加，導致很多的朋友都出現(xiàn)了明顯的胸口發(fā)悶現(xiàn)象，甚至也會感覺到喘不上氣來，而這種情況的出現(xiàn)，除了需要調節(jié)個人情緒之外，也必須要注意個人的飲食，另外適當性的運動是可以的，但是一定不能夠進行劇烈的運動，同時如果本身就有抽煙喝酒的習慣，為了能夠保證個人的健康必須要嚴令禁止。