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胃不好，會導致身體健康出現(xiàn)問題，想要保養(yǎng)胃部，首先飲食上盡量少食多餐，細嚼慢咽，并遠離煙酒。平時可以多參加一些體育鍛煉，增強胃部的消化功能，對胃部可產(chǎn)生刺激的藥物應盡量少吃，還要注意避免精神上的緊張，保持心情的愉悅。