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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
病情描述:
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-10-24 22:34
    退行性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防應(yīng)該是從小做起，比如年輕時(shí)候運(yùn)動(dòng)不要過量，做劇烈運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)；減少運(yùn)動(dòng)損傷；長(zhǎng)期伏案工作的人，1-2個(gè)小時(shí)曲伸一下關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)內(nèi)外的壓力得到改變。隨著年齡的增長(zhǎng)，吃一些含鈣量比較高的食品，比如牛奶，奶粉，豆奶，豆制品等等，還有一部分是平時(shí)要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，比如騎自行車最好能戴上護(hù)膝，來預(yù)防關(guān)節(jié)退變。
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小兒骨折的特點(diǎn)
活潑好動(dòng)，愛跑愛跳是兒童的天性，又因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬€不是非常集中，所以在孩子的成長(zhǎng)過程中，很多傷害都是防不勝防。骨折就是孩子常見的比較嚴(yán)重外傷，小兒的骨折相對(duì)于大人來說有不容易完全斷裂移位的特點(diǎn)，而且小兒骨折治愈的效果比較好，小兒骨折愈合的時(shí)間比較快。
小孩頭骨凹陷性骨折怎么辦
小孩子出現(xiàn)了骨凹陷性骨折這種不良癥狀還是比較常見的，建議家長(zhǎng)可以先觀察一下，倘若孩子出生以后3天內(nèi)還沒有恢復(fù)正常，就需要處理。又或者是孩子的病情比較嚴(yán)重，那么就需要借助微創(chuàng)手術(shù)來進(jìn)行處理，通常是不會(huì)留下后遺癥的。
小孩手骨折多久會(huì)好
小孩手骨折一般沒有明顯移位，再加上孩子新陳代謝旺盛，骨折的恢復(fù)較成年人會(huì)更早一些，一般在6~8周可恢復(fù)正常。但每個(gè)孩子由于骨折嚴(yán)重程度、體質(zhì)不同，骨折恢復(fù)時(shí)間有一定差異，想要判斷骨折是否痊愈，還應(yīng)通過X線的復(fù)查結(jié)果來判斷。
寶寶手骨折如何護(hù)理
若寶寶出現(xiàn)了手骨折的問題，首先應(yīng)該要減少孩子的活動(dòng)量，讓其多臥床休息。如果做了石膏固定，需密切觀察手部血運(yùn)狀況，抬高患肢，減輕或者預(yù)防手部腫脹。手骨折的寶寶也需要合理搭配日常飲食，同時(shí)還要做好心理護(hù)理，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后關(guān)節(jié)松動(dòng)是為什么
現(xiàn)代醫(yī)院非常發(fā)達(dá)。一些人因?yàn)橄リP(guān)節(jié)不好，而選擇做膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。這樣可以讓關(guān)節(jié)能夠正常的使用，同時(shí)也遠(yuǎn)離了一些痛苦和不便。但是，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)之后，可能有的人在一段時(shí)間后會(huì)感覺關(guān)節(jié)松動(dòng)，關(guān)節(jié)松動(dòng)的原因有過多參與負(fù)重活動(dòng)、低毒性感染以及長(zhǎng)期磨損造成的。