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晚上哭的眼睛腫快速消腫的辦法，首先是頻繁眨眼睛，可以有效緩解紅腫；其次是冷敷熱敷交替使用，利用熱脹冷縮消腫；再者，還可以通過按摩來消腫；然后，借助敷雞蛋這種方法也可以消腫；最后，一定要記得，睡覺要仰臥，千萬不要側臥！