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腰是人體最重要的連接部分，支撐著人體的大部分活動。如果在日常生活中不做好腰部的護理，等年紀越來越大時，腰部問題就會逐漸出現(xiàn)，造成腰部疼痛的原因有很多，其中主要的原因有外部損傷，和疾病引起的最為常見，平時生活中要做好對腰部的護理。