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運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)血液的快速流動(dòng)，加速體內(nèi)的的有氧呼吸，促使毛孔進(jìn)行有效的擴(kuò)張和和伸縮，生活規(guī)律，放松心情，要清淡飲食，不要暴飲暴食，要作息規(guī)律，并且多吃新鮮的瓜果蔬菜，增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，都對(duì)治療痘痘有很好的效果。