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赤小豆可以和薏米一起煮嗎
病情描述:
赤小豆可以和薏米一起煮嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-10-24 21:24
    赤小豆可以和薏米一起煮，不僅可以增加營養(yǎng)價(jià)值，而且可以發(fā)揮出諸多好處。具體來說常吃赤小豆薏米粥可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及卵磷脂等營養(yǎng)，起到美容排毒和美白淡斑的作用，也可以祛濕利尿和潤腸通便，并能幫助減肥瘦身。
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