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什么運動有效瘦肚子
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什么運動有效瘦肚子
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  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-10-28 19:59
    要想有效達到瘦肚子的效果，首先就應該選擇正確的運動，譬如可以選擇仰臥起坐，也可以選擇高抬腿運動，另外也可以選擇跳肚皮舞，這些運動都可以快速的促進腹部脂肪的燃燒，達到瘦身的效果，不知不覺能夠減掉肚子上的贅肉。