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臉上有斑會(huì)給正常生活帶來很大影響，想要有效祛斑要掌握正確的方法，首先要注意防曬，防止紫外線照射導(dǎo)致斑點(diǎn)生成或加重，此外飲食祛斑可以從身體內(nèi)部發(fā)揮作用防止黑色素堆積，保證充足的睡眠并且補(bǔ)充維生素有助于皮膚代謝加速，有助于淡斑祛斑。