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因為嬰幼兒本身有自己獨特的生理時鐘，所以有不少新生兒可能因為承受因素而出現(xiàn)黑白顛倒的狀況，面對這種現(xiàn)象，家長一定要嚴格限制幼兒白天的睡覺時間。同時在五六點以后應該禁止幼兒睡覺。最關鍵的是要通過多種方法來幫助幼兒區(qū)分日夜，這樣才能夠改善黑白顛倒的狀況。