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瘦人如何增重
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瘦人如何增重
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-10-30 19:51
    瘦人增重也是需要通過一些有效的合理的科學的方式來進行的,比如說首先要去進行身體檢查,以避免由于一些疾病問題而出現的清瘦,其次也要進行一定的健美鍛煉,對于飲食方面也需要進行合理的構建,那么對于身心方面的壓力要合理的發(fā)泄,要有有質量的睡眠,這些都是比較有效的。
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